Об этом подробнее в моём проекте "За растрату здоровья не сажают. .. но вскрыть могут. О том, как умные люди набираются здоровья. "
Каждый химичит как умеет. Вы о чём подумали? Я о нашем теле. О балансе макро и микронутриентов. О структуре питания. О БАДах, витаминах и витаминоподобных... и обо всех тех веществах, которые были не наши, а стали наши. Если мы их съели. Не более суток на переработку этих веществ и вы то, что вы едите...
Каждый день. Каждый!
Вам не нужны героические подвиги на спортивном поприще. Вам нужна каждодневная физическая нагрузка.
Ходить. Можно бегать. Можно вприпрыжку. Можно скандинавской ходьбой, можно по лестнице.
Можно многое. Может утренние танцы на ковре.
Может активно всё тело, да лежа на кровати при этом, на спине, на животе или на боку (позы дело наживное) прокрутить по горизонтали, вертикали и сагитали. Руки, ноги и прочие части любимого тела в дело пустить - вверх, вниз, наискосок. Да придать ускорения. Но не олимпийского, а только здоровья ради и себе в радость.
Добавьте желания сегодня и в итоге десяток, другой добавите в годах на перспективу.
Заманчиво, не правда ли? Так подвластно ли это действо вашему мозгу? Или и так сойдёт? Решать то по большому счёту лишь вам. И мозг создавать. Тоже вам. Свой. Другие пусть сами себе создают.
Этот режим вам никто создавать не собирается. Вы сами его творец. И не спорьте.
А не научились его создавать для себя и под себя, тогда и не сетуйте. Вам этот режим создаст работодатель. И, могу поспорить, он будет не в вашу пользу.
Не зря же в народе столь популярна фраза - а кто на что учился...
Подумайте крепко о своём режиме. Что надо изменить и как, чтобы десяток лет жизни не потерять... безвозвратно.
Не надо кивать на окружение. Посмотрите в зеркало. Там тот или та, которые этот режим пользуют на благо собственному себе.
Своему мозгу.
Однако, зачастую режим пользует того, кто в зеркале отражен. Вот и думайте. А потом делайте.
Что? Простенько как-то?
Зато истинно!
Вы - это ваши привычки. И не думайте отрицать. Пораскиньте мозгами. И все станет понятно. С плохими расстаёмся. Хорошие наращиваем. Как? Приходите в проекты. Не на стройку. В мои проекты.
Тут всё сразу всем понятно. Никакого Luxury мозга не получите без этого фактора. Никогда.
Не здоровая? Всё сложно, но не окончательно. Кто выбор делать будет?
Задумались? Правильно.
Остановились в раздумьях, ибо не знаете о чём именно дальше думать про свою нездоровую психоэмоциональную среду?
Тогда присоединяйтесь к моим проектам. Разберёмся.
Здесь бы и рада была бы прокомментировать, но не буду.
"... думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь..."
И где. Иметь. Или не иметь.
Здесь можно порассуждать. Поумничать, так сказать... И всегда можно изменить.
Либо своё отношение к этой среде. Либо саму среду.
А вот вам и умение делать выбор. Так делайте. Или приходите.
Куда? Да в проекты мои. Поумничаем. Изменим. Был бы человек...